Posts

Einsamkeit hat viele Namen

Bild
In der Welt der Lichtreklamen - oder wie Christian Anders singt...
Was ist Einsamkeit? Wann beginnt Einsamkeit? Ist es wirklich nur die Welt der Lichtreklamen, - oder haben wir verlernt uns selbst zu lieben und mit uns selbst zu leben?

Wann beginnt EINSAMKEIT ?

Eigentlich kann man es ja gar nicht mehr hören- oder? Das digitiale Zeitalter ist schuld, das Handy, die Arbeitskollegen, die Familie, und wir könnten sicher noch vieles mehr finden dem wir die Schuld der Einsamkeit zuschieben können.
Es fühlt sich doch schon fast wie man im schönen Tirol so sagt wie ein Fluch an....
Alleine zuhause, im Bus, in der Arbeit.. ja das Handy ist hierbei ein wirklich tolles Schutzschild hinter dem man sich verkriechen kann, damit einem ja keiner anspricht. Sozial vereinsamt, alleine in einer doch so tollen, schönen Welt.
Dies betrifft nicht nur Senioren, wie es früher immer war, oder Kranke und schwache Personen. Nein gerade junge Menschen, Personen in der Öffentlichkeit, Personen die was aufbauen und…

Inneres Sterben - Saisonale Depression

Bild
Herbstzeit - für mich ein wundershönes must have. Die schönste Zeit im Jahr. Ernte einfahren, die bunten Blätter, milchig blauer Himmel und immer wieder auch Nebel und Stürme. das Leben mit all seinen Facetten.
Für viele Menschen jedoch düster, traurig, leer, ein innerliches sterben. Serotoninmangel aufgrund weniger Sonnenstunden - im Fachjargon Saisonale Depression.
Es muss nicht so sein. Auch wenn man traurig ist, aber gerade heute, gerade in diesem Augenblick vielleicht wenn ich diese Zeilen lese, verspüre ich wieder einwenig Hoffnung und Mut.
Reiki ist eine wundervolle Methode und kann einem hilfreich unterstützen. Sei es in einer Behandlung um Lebensenergie zu tanken, oder bei  einem Seminar um sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennenzulernen. Gerade heute lebe ich 
Gerade in diesem Augenblick lebe ich Im Unfallkrankenhaus Berlin Chariety werden jährlich mit bestem Erfolg bis zu 5000 Menschen unterstützend zur Schulmedizin behandelt. Angefangen hat dies mit einem Reikither…

Reiki

Bild
Reiki ist eine uralte japanische Heilmethode. Ich kann gar nicht beschreiben wie toll es ist mit Reiki zu arbeiten. Ist es doch an keine Konfession,noch an einen Glauben gebunden.Diese schöne Verbindung zwischen zwei Menschenseelen, wenn man die Hände auflegt. Für mich ist dies immer extrem erfüllend wenn ich weiß dass ich kann helfen . Von einer Wohlfühlbehandlung bis zum Planen eines Begräbnisses. Alles kommt vor und erst dann das Leuchten der Menschen in ihren Augen wenn sie den Raum verlassen und sagen , danke das hat so gut getan.Diese Liebe die dann im Herzen zu spüren ist, so sanft wie ein Windhauch, so weich zerbrechlich und doch so stark.
Reiki heißt übersetzt universelle Lebensenergie, der allumfassende, göttliche Funke.Sehnen wir uns nicht alle nach einer lebenden ( Lebens) Energie. Das Leben spüren mit all seinen Facetten. Oftmals meinen wir zu wissen was uns gut tut und dann kommt es oftmals ganz anders als wir es wollten. Gott sei Dank schützt uns das Universum immer wi…

Eingebung - Channeln

Bild
Eigentlich habe ich mir ja vorgenommen alle 14 Tage zu posten, damit es nicht zuviel wird. Aber ich bin momentan so von Freude erfüllt, dass ich es schreiben muss.
In der Früh als ich in meinem Bett lag hörte ich wieder meine innere Stimme. Manche sagen dazu channeln. Ich mag das Wort channeln nicht, das ist mir zu spirituell - obwohl ich dies ja auch bin;)
Ich höre schon von Kleinkind auf immer alles und sehe ganz viel, darum ist das für mich normaler Alltag für den ich sehr dankbar bin.
Also heute lag ich im Bett und ich hörte meinen Namen sagen, wenn dies kommt passe ich immer ganz fest auf, denn dann weiß ich dass ich Info bekomme.
"..... weißt du was du unbedingt anbieten musst und deinen Kunden ganz gut tut?" Ich kam gar nicht zum Nein sagen, denn es sprudelte nur so weiter. " Du musst unbedingt diese Loslass Essenz mischen und dann deine Auffüll Essenz, denn das tut deinen Kunden ganz gut!" Dann bekam ich noch die Öle und das Rezept rein. Weiters sagten sie…

Aromaöle - Vertrauen ins Leben

Bild
Pflanzenöle werden sie doch der Motor der Pflanzen genannt. Ich liebe sie zu allen Jahreszeiten. Im Kreislauf der Natur verbringen sie ihr dasein. Von der Sonne bestrahlt und gewärmt, vom Regen gegossen, Winterschlaf im Schnee, von Mutter Erde umhüllt, ragen sie ihre Köpflein, Stängel, Blätter und alles was sie emporstrecken können von der Erde heraus dem Himmel empor. Der Tageskreislauf mit Morgenrot und Morgensonne, der Mittag im Horizont je nach Wetterlage, abends eingehüllt in das Dunkel der Nacht vom Mond bewacht. Tief verwurzelt im Hier und Jetzt vielleicht sogar mit Tau benetzt ragen sie ihre Blüten dem Tag entgegen. Immer im Vertrauen, dass alles zur rechten Zeit von Mutter Erde und Vater Himmel geboten wird was ihre winzigen Pflanzenseelen benötigen. Eigentlich sagt dies schon alles aus warum sie der Motor der Pflanze genannt werden.Welch enorme Kraft steckt in diesen doch oftmals sogar kleinen, vielleicht auch unscheinbaren Pflanzen. Mit welcher Energie von allem einwenig h…

Ein ausgebrannter Geist - Burn Out

Bild
Burn Out - ein ausgebrannter Geist, eine ausgebrannte Seele ? Unter Burn Out versteht man im Volksmund eine schwere Depression. Was ist eine Depression? Klingt nicht so berauschend oder ? - Ist es auch Nicht!!!
Gefangen im eigenen Körper, obwohl oftmals der Geist noch weiter will, aber nicht mehr kann. Das Leben wird für den Betroffenen sowie seinen Angehörigen  zur Qual.

Was kann ich alternativ für meine Gesundheit  machen um nicht in so einen Zustand zu kommen? Wenn es schon soweit ist, was kann ich machen damit es mir wieder besser geht ?

Vorher ist immer besser als nachher.............
Warum gibt man für Kleider, Autos, und dergleichen immer Geld aus? Warum habe ich für diese Dinge immer genug Geld? 
Ist mein Körper nicht auch mein Auto mit dem ich durch`s Leben fahre? Was kostet eine Werkstattstunde?Wieviel gebe ich für Kleider, Schuhe, Kosmetik und Zigaretten aus? Was ist mir meine Gesundheit wert?

Fühlen sie mal rein. Angenommen sie wären ein Auto: 
Wie wäre es mit einer tollen Polit…

Kuscheln mit Morpheus - wie komme ich zu einem erholsamen Schlaf

Morpheus als Gott des Schlafes bekannt , wird einem ziemlich egal sein wenn man sich Nacht für Nacht im Bett wälzt und bemüht zur Ruhe zu kommen.
Müdigkeit , Unkonzentriertheit und noch einige andere Symptome welche uns dann den nächsten Tag vermiesen .
Schlafabletten sind ein Mittel der Wahl, jedoch erzeugen diese binnen kurzer Zeit eine hohe Abhängigkeit und ein Teufelskreislauf beginnt. Es gibt auch schlafanstossende Antidepressiva, jedoch haben auch diese ihre Nebenwirkungen.
Schlafhygenie ist schon einmal ein Wort welches ganz gut klingt . Jedoch was verstehe ich darunter?
Unter Schlafhygenie versteht man bestimmte Rituale ( Regelmäßigkeiten) welche mit der Unterstützung von Mutter Natur äußerst positive Wirkung erzielen - nämlich " den gesunden Schlaf:"
Ein paar  Denkanstöße zu einem guten Schlaf :

Achten Sie auf einen eher kühlen Raum (16-18Grad) mit einem bequemen Bett Vermeiden sie untertags zu schlafen Gehen sie schlafen wenn sie richtig müde sind, nicht vorher Las…